Sophro-marche
Bien-être, Randonnée et balade
Ottrott 67530
Du 12/08/2025 au 28/08/2025
Un temps de pause et de détente aux pieds du Mont Saint Odile. Une séance durant laquelle chaque pas vous guide un peu plus vers vous-même et vous invite à renouer avec la sérénité et la joie de vivre. Une marche tout en douceur, accessible à tous, en communion avec la nature. Au programme: Marche en pleine conscience, mouvements doux, techniques de respirations et exploration des 5 sens pour pratiquer l'art de la contemplation si bon pour le corps, le cœur et l'esprit. Durée: 2h Accessible à tous, environ 45 min de marche, le reste du temps étant consacré aux pratiques de sophrologie et pleine conscience. Mini 5 / Maxi 12 personnes. Annulation possible en cas de météo défavorable.
